Yoga und Meditation als Schulfach – Zukunftsmusik?
Yoga und Meditation ist auch für Kinder nachweislich entspannend, wirkt wie ein Antiaggressor, steigert die Konzentration und die Intelligenz....
Yoga und Meditation ist auch für Kinder nachweislich entspannend, wirkt wie ein Antiaggressor, steigert die Konzentration und die Intelligenz....
Regelmäßige Meditationspraxis scheint morphologische Veränderungen in Gehirnarealen zu bewirken, die für sensorische Verarbeitung und Aufmerksamkeit steuern. Forschungen haben ergeben,...
Bei Meditation handelt es sich um einen mehrstufigen Prozess, der zu einem erhöhten Zustand des Bewusstseins, der Gelassenheit, der...
Nach wie vor besteht die Fehlannahme, dass Meditation eher schwer zu erlernen sei und eher im Rahmen einer spirituellen Praxis...
Bei Vipassana-Meditation handelt es sich um eine der ältesten indischen Meditationstechniken, die ihren Ursprung im Theravada-Buddhismus hat. Vipassana wurde vor...