Atemübungen (Pranayama)
Pranayama bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt so viel wie "Erweiterung von Prana (bzw. Atem)" oder "Erweiterung der Lebenskraft". Die...
3. März 2017
Pranayama bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt so viel wie "Erweiterung von Prana (bzw. Atem)" oder "Erweiterung der Lebenskraft". Die...
Bei Kapalabhati oder der Feueratmung handelt es sich um eine hoch effiziente Atemübungen (auch als Pranayama oder Kriya bezeichnet), deren...