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Yoga und Meditation als Schulfach – Zukunftsmusik?

Yoga und Meditation ist auch für Kinder nachweislich entspannend, wirkt aggressionssenkend,  steigert die Konzentration und die Intelligenz. Daher sollte angedacht werden, Yoga und Meditation fest in die Stundenpläne zu integrieren und als Unterrichtsfach zu lehren. Warum sollte für unsere Kinder nicht bereitgestellt werden, was in vielen Unternehmen bereits gang und gäbe ist?

Yoga fördert nachweislich die Konzentration, die Leistungsfähigkeit und stärkt den Organismus. Aufgrund einer bundesweiten Studie bezüglich der des Gesundheitszustandes unserer Kinder und Jugendlichen wurde ermittelt, dass Hyperaktivität, Aufmerksamkeitsdefizite, motorische Leistungsfähigkeit, Übergewicht und psychische Instabilität vermehrt auftauchen – mit weiter steigender Tendenz. Im indischen Madhy Pradest stehen Yoga und Meditation seit drei Jahren als Pflichtfach auf dem täglichen Plan. Es wäre an der Zeit, dass dies zumindest als optionale AGs auch an deutschen Schulen Einzug hält.

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Claudia Verde Editor
Claudia Verde ist Autorin und Meditations-Lehrerin, Coach für Ernährung und ganzheitliche Lebensführung.
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Claudia Verde ist Autorin und Meditations-Lehrerin, Coach für Ernährung und ganzheitliche Lebensführung.
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